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ダイエットについて。って思ったけど・・・

2010.01.09 Sat
あけましたー ハートキラリ

だいぶ間が空いたな・・・。
久しぶりに、"二年参り"的なものに行ってきた私は、
全身全霊をかけて、おみくじを引きました。
祝・大吉クラウン

というわけで、心機一転、ブログのスキンを変えようと思って
せっせと探してたら、こんな時間・・・いちじかんくらいたってるよ・・

ええと、3週間ほどまえから、まったりゆるり~なダイエット中
またもや、ふたたび、再度。というか何度目か。。
前回同様 ①基礎代謝以上ちゃんと食べる ②運動するに加えて
③続かないことはしなーい!
④お金はなるべくかけない

ってかんじで、ゆるゆるすることにしてます。

なにせ、体重をはかる習慣がないので・・。
なんとなく、前回から結構リバウンドした前提(!)で
まずは軽く食事制限から。夕食が夜中になるのはどうしようもないけど
それにしても、ガツガツ、そりゃもう食べすぎだったからなあ~。
ラーメンと冷食数種類とおにぎりとか!そりゃ、朝キモチワルイはずだ。。
(しかも、おなかいっぱいで寝ると、寝起きが悪い気がする…。)

具体的なことについてはおいおい。
でも、少しだけ制限始めて、超久々に体重をはかったところ、
65kg台でした!!なんということでしょう。

あ、いやいや。私にとっては快挙、というより奇跡?なんです。
だって、最高「73kg」を叩きだした経験アリだし、
今年の夏くらいには69kgとかそれくらいだったはずだもの。
日常生活で、いつのまにか少しずつ落ちてたのかな~。
なんにせよ、モチベーションはUPするのはいいことだ、うん。

というかんじで、私のダイエットロードも、また続いていきます。

・・・たぶん。


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